Massage Ayurvédique de 70 minutes

Offrez à votre corps et votre esprit une parenthèse de bien-être

Le massage ayurvédique est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Il offre de nombreux bienfaits, aussi bien physiques que mentaux :

🌿 Bienfaits physiques

✔ Détend les muscles et soulage les tensions – Idéal pour évacuer le stress accumulé.
✔ Améliore la circulation sanguine et lymphatique – Favorise l’élimination des toxines.
✔ Renforce le système immunitaire – En stimulant la circulation énergétique.
✔ Favorise la souplesse des articulations – Réduit les raideurs et améliore la mobilité.
✔ Nourrit et hydrate la peau – Grâce aux huiles chaudes utilisées, souvent infusées de plantes.

🧘 Bienfaits émotionnels et mentaux

✔ Apaise le mental et réduit le stress – Favorise un état de relaxation profonde.
✔ Équilibre les énergies du corps – Harmonise les doshas (Vata, Pitta, Kapha).
✔ Améliore la qualité du sommeil – Aide à lutter contre l’insomnie et favorise un sommeil réparateur.
✔ Stimule la concentration et la clarté d’esprit – Aide à mieux gérer les émotions et le mental.